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玉竹，这个看似普通的植物，却蕴含着丰富的营养价值和药用功效。《本草纲目》载：“玉竹性平、味甘、柔润、无毒”，具有“润心肺、益五脏、补虚损、解热毒”等功效。它能够有效地滋润皮肤、润燥养肺，对于秋季常见的喉咙不适、皮肤干燥等问题有显著的缓解作用。此外，玉竹还可以提高人体免疫力，对于现代人忙碌的生活节奏来说，它是一种天然的养生佳品。 中药玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，最早载于《神农本草经》，列为上品。《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节”。茎似小竹竿，叶光莹如竹叶，地下根状茎长而多节，故有“玉竹”之称。玉竹味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴的功效。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴等。 中药玉竹是玉竹的根茎，早已记于《神农本草经》中并被列为上品。味道甘甜，属于微寒植物，可以养阴润燥，生津止渴。在药理上用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴等症状。玉竹之叶下垂，像古时官冠缨下垂，有威仪感，古称为葳蕤。《本草便读》也记载：“玉竹其根，多节多须。如璎珞下垂之状。而有威仪。故又一名葳蕤。”因为中药名要标准化，知道葳蕤的人越来越少了。 玉竹是百合科多年性草本植物，具有养阴润燥，生津止渴的功效。桂阳县位于骑田岭山脉腹地，气候与地理条件适宜玉竹生长。过去由于传统农业占主导地位，村民增产不增收的现象十分突出。 玉竹，又名黄精，是一种多年生草本植物，其根部富含多种营养成分，具有滋补强壮、养血安神、抗氧化、抗衰老等功效，被誉为百草之王。玉竹种植技术要求不高，只需选择合适的种植地、整地、施基肥、种植、浇水、病虫害防治等基本步骤即可。种植地应选择阳光充足、排水良好、土层深厚的地块，整地时需将土壤翻松、破碎，施入足够的基肥。种植时，将玉竹苗栽植在土壤中，保持土壤湿润，及时浇水，注意防治病虫害。 一场秋雨一场寒，秋天是收获的季节，也是润燥养生的黄金时期。在这个季节里，你是否也曾在干燥的天气中感到皮肤干燥、喉咙不适?今天，我将为你揭示一个秋季润燥养生的秘诀——玉竹。这种被誉为“千年润燥之宝”的植物，不仅具有润燥养肺的功效，还能为你的味蕾带来醇香与甘甜。让我们一起了解如何在日常饮食中巧妙地加入玉竹，享受它带来的美味与健康吧! 玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，其性平味甘，具有养阴润燥、生津止渴的功效，在扩张冠脉、降血脂、降血糖和增强免疫力等方面具有保健价值。 可见，玉竹是一种养阴不敛邪的植物。通常情况下，如果身体受到外邪入侵，使用具有收敛和敛阴作用的药物，可能会导致邪气滞留在体内。 玉竹是一种药食同源的植物，它既可以作为中药材，也可以作为食材。玉竹的食用方法有很多，下面我就为你介绍一些。 湖南地处华中地区，森林资源丰富，生态环境优越，为中药材生长赋予了得天独厚的条件，境内中药材种类繁多、藏量丰富。据统计，湖南境内蕴藏的中药材种类近2400种，占全国的18.7%；拥有中药材种植基地450万亩，其中大宗中药材基地280万亩，蕴藏的重点中药材品种数居全国第二位。玉竹、百合等中药材产量占全国相当份额。中药材的资源优势、产业优势，为以中药材为主要原料的植物提取物的产业发展创造了优异条件。 玉竹，本品为百合科植物玉竹干燥根茎。秋季釆挖，除去须根，洗净，晒至柔软后，反复揉搓、晾晒至无硬心，晒干；或蒸透后，揉至半透明，晒干。 相传在唐朝，一宫女厌倦皇宫的生活，夜半时分，趁人睡熟逃出皇宫，跑到一深山老林中。深山中，人烟稀少，没有食物可充饥，她只好采一种植物的根茎充饥。时间久了，她发现自己身体轻盈，皮肤也变得比以前有光泽了。一天，宫女遇见一位猎人来深山打猎，他们一见钟情，便结为伉俪。在深山里生儿育女，一直到六十多岁，才和丈夫子女回到老家。家里的父老乡亲很奇怪，她几十年前进宫的模样没变。她回想自己在深山中的遭遇，想到每日食用的那种植物的根茎，所以自己的容颜才会保持得如此之好，而这种植物的根茎恰恰就是玉竹。 资源县与广西中医药大学、中科院广西植物研究所、广西林科院等高等院校和科研单位签订战略合作协议并建立长期合作关系，聘请广西中医药大学中药资源研究团队、中国科学院广西植物研究所高级别专家担任技术指导顾问，建立产学研科研工作室、实验科普基地，定期开展科研实验、技术指导，形成强有力的科技支撑。同时，加强科技成果转化应用，注重中药材产业方面科研成果转化应用，引进转化药食同源综合高效开发等重大科技成果，推广水肥一体化栽培等农业新技术，推行桂北林下玉竹栽培技术等技术规程，引进智能配方施肥、轨道运输等现代设施装备一批，打造资源县“林下药食同源中药材产业示范区”。 玉竹有什么功效呢？它能给我们的健康带来什么好处呢？如果你对这些问题感兴趣，那么请继续阅读本文，我将为你揭开玉竹的神秘面纱，让你了解这种药食同源的植物的魅力。 为百合科黄精属植物玉竹的根状茎。生于山野阴湿处，林下及灌丛中。分布于东北、华北、西北及山东、安徽、河南、湖北、四川等地。 药食同源，是中医学的一个重要理论，它认为许多食物既是食品又是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。药食同源的物质有很多，其中有一种叫作玉竹，是百合科植物玉竹的干燥根茎，是我国常用的中药材，也是一种美味的食材。 怎么办呢？我师父传了我一个养肝的方子：桑叶，金银花，决明子，蒲公英，丁香，荷叶，玉竹，菊花这几类植物代茶饮 除了鸽子本身的营养价值，配料中的麦冬、玉竹和淮山也是中药中的珍贵材料。麦冬具有滋阴润燥、清热安神的功效，对于缓解疲劳和焦虑情绪有一定的帮助。玉竹富含多种氨基酸和矿物质，有养阴生津、清热润燥的作用。淮山是非常受欢迎的补益食材，它富含植物纤维和多种营养物质，可以增强人体免疫力，改善消化功能。 资源县利用“广西中药材基地示范县”、“广西首批林下经济示范县”和“国家级有机产品认证示范县”等金字招牌，引进修正集团、国药集团等国内知名药企进驻，根据需求和市场导向选定黄精、玉竹、白芨、大叶百合、金毛狗脊、糁子等6类重点中药材种植品种，定位发展有机、道地中药材产业，打造资源修正生物医药健康产业园。在此基础上，引进中科院广西植物研究所、林科院等高等院校和科研院所，在科研项目、科研成果转移转化、技术人才培养和使用等方面建立全方位战略合作关系，打造资源中药材溯源和检测中心。 银耳富含天然植物性胶质，有清肠润肺、补脾开胃的作用。还能增强人体免疫力，是可以长期服用的良好润肤食品。同时，银耳粗多糖、蛋白质、膳食纤维和16种氨基酸和铁锌等多种营养成分。《本草诗解药注》里记载“白耳（银耳）有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品” 玉竹是一种药食同源的植物，它既是中药材，也是食材。它的药用价值和食用价值都很高，它有很多的功效和作用，下面我就为你介绍一些。 内心略有遗憾，我生在长白山区，在山里玩，在山里跑，也曾见过山坡上，河渠旁，长着玉竹，叶子表面黄白色，还有淡黄棕色，半透明。那时，却没有食用过它，想来它没有红彤的果实，自然没有诱惑力，原来植物得到孩子们的青睐，不是靠颜值，而是靠果实的甘甜而取胜。 百合科多年生草本植物玉竹的干燥根茎。味甘，性微寒，归肺、胃经。具有养阴润燥，生津止渴之功效。本品含铃兰苦苷、铃兰苷、槲皮醇苷、山柰酚、黏多糖、维生素Ａ，以及淀粉、烟酸等。